1° Alejarme de los equipos electrónicos que me distraigan.
2° Organización de horarios de trabajó.
3° Realizar con anticipación las actividades.
4° Realizar las actividades en un ambiente de relajación y concentración(Biblioteca).
5 ° Evitar tener tiempo muerto, aprovechar todo el tiempo disponible.
6° Mantener todas las actividades y trabajos en respaldos en casó de emergencia.
7° Realizar retroalimentación.
8 ° Compartir informó entré colegas y apoyar para una mejor comprensión de los temas.
Es importante tener nuestros tiempo establecidos para tener en equilibrio nuestro estilo de vida y no perjudicar nuestras actividades por lo que hay que vivir acostumbrados a hacer las cosas en tiempo y forma.
Mes
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Dom
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Lun
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Mar
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Mié
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Jue
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Vie
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Sáb
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1
Trabajar.Actividades familiares. Inició de actividades UnADM. |
2
Actividades UnADM.Trabajar. Tiempo libre. |
3
Trabajar.Actividades UnADM. Tiempo libre. |
4
Cierre actividades UnADM.Trabajar. Cierre actividades UnADM. |
5
Trabajar.Inicia actividad UnADM. Trabajar. | |||
6 Semana 1
Actividades UnADM |
7
Trabajar.Tiempo libre. Actividades UnADM |
8
Trabajar.Tiempo libre. Actividades UnADM. |
9
Trabajar.Actividades UnADM. |
10
Trabajar.Actividades UnADM. |
11
Trabajar.Tiempo libre. Actividades UnADM |
12
Trabajar.Actividades UnADM. Espacio familiar. | |
13 Semana 2
Actividades UnADM |
14
Trabajar.Actividades UnADM. Tiempo libre. |
15
Trabajar.Actividades UnADM. |
16
Trabajar.Actividades UnADM. |
17
Trabajar.Tiempo libre. Actividades UnADM |
18
Trabajar.Actividades UnADM. |
19
Trabajar.Tiempo libre. Actividades UnADM. Espacio familiar. | |
20 Semana 3
Actividades UnADM |
21
Trabajar.Actividades UnADM. Tiempo libre. |
22
Trabajar.Actividades UnADM. Tiempo libre. |
23
Trabajar.Tiempo libre. Actividades UnADM |
24
Trabajar.Actividades UnADM. |
25
Trabajar.Actividades UnADM. |
26
Trabajar.Actividades UnADM. Espacio familiar. | |
27 Semana 4
Actividades UnADM |
28
Trabajar.Tiempo libre. Actividades UnADM. Espacio familiar. |
29
Trabajar.Tiempo libre. Actividades UnADM. |
30
Trabajar.Actividades UnADM. |
31
Trabajar.Actividades UnADM. Tiempo libre. |
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